荷兰豆炒鸡胸肉
揭秘日本留学：一年学费生活费用一览！
360搜索推荐
x
所需材料包括鲜嫩的鸡胸肉、翠绿的荷兰豆以及提味的蒜末。
烹饪步骤如下：
1. 将鸡胸肉仔细清洗后切成适口小块，加入料酒、生抽、黑胡椒碎与淀粉，充分抓拌均匀，腌制15分钟以入味。
2. 荷兰豆去除老筋，洗净后焯水至断生，捞出沥干水分备用。
3. 锅中加油烧热，下入腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄，再放入蒜末爆香。
4. 随后加入荷兰豆，调入蚝油和黑胡椒粉，快速翻炒至食材均匀混合并入味，即可盛盘享用。
口蘑炒鸡胸肉
Midjourney中国入口：智能AI绘图生成新境界
360搜索推荐
x
食材准备有鸡胸肉、鲜美的口蘑，以及增香用的蒜末和葱段。
制作流程为：
1. 鸡胸肉切片后用料酒、生抽、黑胡椒粉和淀粉腌制15分钟；口蘑同样清洗干净切片备用。
2. 热锅冷油，煎至鸡胸肉两面呈现诱人金黄色，暂时盛出。
3. 利用锅中底油，先炒香蒜末，再加入口蘑翻炒至软熟，最后倒入鸡胸肉一同翻炒均匀。
4. 调入生抽和蚝油作为调味，快速翻炒让味道充分融入，撒上葱段略加翻炒，便可出锅装盘。
萝卜排骨汤
原文链接：http://www.36sw.com/rd/39879.html，转载和复制请保留此链接。
以上就是关于中老年人别心疼钱，这8种碱性菜多吃，排毒祛湿还健脾胃全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。
以上就是关于中老年人别心疼钱，这8种碱性菜多吃，排毒祛湿还健脾胃全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。
