方法一：通过系统设置关闭
1.打开设置：点击任务栏上的“开始”按钮，然后选择“设置”图标（齿轮状）。
2.进入更新和安全：在设置窗口中，点击“更新和安全”选项。
3.更改更新设置：
在“更新和安全”窗口中，点击左侧的“Windows Update”选项。
在右侧界面中，你可以选择“暂停更新”来暂时停止更新，但请注意，这种方法最多只能暂停35天。
若要更彻底地关闭自动更新，需要进入“高级选项”。
4.关闭自动更新：
在“高级选项”中，你可以将“更新选项”下的项目全部关闭，但这可能不完全禁用自动更新。
另一种方法是，如果可用，你可以通过调整“活动小时”设置来避免在特定时间段内自动下载和安装更新。
然而，需要注意的是，通过系统设置直接关闭自动更新的选项可能因Windows 10的不同版本或更新而有所不同。
方法二：通过服务管理器关闭
1.打开服务管理器：按下Win + R键，输入services.msc并按下Enter键。
找到Windows Update服务：在服务列表中，找到“Windows Update”服务并双击打开它。
2.禁用服务：
在“常规”窗口中，将“启动类型”更改为“禁用”。
点击“应用”按钮，然后点击“确定”。
你还可以点击“恢复”选项卡，将所有恢复操作设置为“无操作”，以确保服务不会自动启动。
方法三：通过本地组策略编辑器关闭
1.打开组策略编辑器：按下Win + R键，输入gpedit.msc并按下Enter键。
导航到Windows更新设置：在组策略编辑器中，依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”->“Windows Update”。
2.关闭自动更新：
找到“配置自动更新”策略，双击打开它。
选择“已禁用”选项，然后点击“确定”。
还可以找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”策略，并启用它以进一步限制更新。
方法四：通过注册表编辑器关闭（高级方法）
这种方法涉及对注册表的直接修改，因此建议仅在了解注册表编辑风险的情况下使用。
打开注册表编辑器：按下Win + R键，输入regedit.exe并按下Enter键。
导航到相关路径：在注册表编辑器中，导航到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU（注意：在某些Windows 10版本中，路径可能略有不同）。
修改注册表项：
如果路径下的AU键不存在，你可能需要手动创建它。
在AU键下，创建一个名为NoAutoUpdate的DWORD（32位）值，并将其数据设置为1。
方法五:使用第三方专业工具
还有一些第三方软件可以帮助用户禁用Windows自动更新。这些软件通常提供用户友好的界面，只需简单的操作即可禁用更新。但请注意，使用第三方软件时，应选择可信的软件来源，并确保软件与你的操作系统版本兼容。
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