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蘑菇 “芦芽秋雨白银盘，香簟天花腻齿寒”
清代命脉山在其《芦芽白银盘》诗中的如上诗句，盛赞了芦芽山所产的银盘、香簟、天花三类蘑菇珍品
其中的白银，是一种营养价值及高的菌类食品
银盘蘑与一般蘑茹不同，只生长在五寨风景区所在的森林中草丛里的“圈道”上，这种有规律的生长方工，人们称作“蘑圈”
每年立秋白露，为芦芽银盘蘑生长和采摘旺季，雨后数日内尤宜
采摘银盘蘑，必须学会看“圈道”
“圈道”分明、暗两种
遇有草地上一片片厚实的草丛，蘑菇隐草而生，俯采可得，即为明圈道；暗圈疲乏蘑茹却多，但难以寻觅，欲采其鲜，必邀当地山民有经验者为向导，方不徒劳
银盘蘑从根部到顶冠均呈现乳白色，干后呈乳黄色，肉肥而实，油性大，营养价值冠于诸野蘑
用其为宴席做汤或做菜肴佐料，清香可口，肉腻立解，且畅肠胃
此外，银盘蘑颇具药用价值，具有舒盘活络，降低胆固醇，增时人体抵抗力，防治血管硬化、肾脏病、胆结石、糖尿病、肝硬化及跌打损伤等功效
银盘蘑备受当地居民及远方游客欢迎
游人若能从当地农民手中购得银盘蘑作为纪念，方觉不虚五寨沟荷叶坪风景区之行
银盘蘑既是馈赠亲朋佳品，又是宴用的佳肴
倘以银盘蘑做汤，蘸食当地特产又耳朵莜窝窝，那才叫你食一餐而终身无憾呢！ 除银盘蘑外，1989年被科学工作者还在五寨沟荷叶坪风景区的云杉林中发现享有“蘑茹之王”盛名、极其珍贵的食用菌类--松口蘑
五寨沟荷叶坪风景区发现此蘑，乃为华北地区首例
此蘑肉质肥厚，香味独特，不仅营养丰富，美味适口，且具有抗癌的药用价值
又因其迄今沿无人工培育成功的先例，且仅在我国东北、云南、台湾等少数地区分布，国外也只有日本、朝鲜、北欧等少数国家生长极少数量，致使松口蘑身价百倍，在紧缺此物的国际市场上，每吨新鲜松口蘑价值高达3万～5万美元，相当于三四十万元人民币! ●再录：虎·褐马鸡·黑鹳
伴随着友情的风帆，我们又走过了三年多的峥嵘岁月
其间，我们经历了生活的迷雾与挫折，也有过人为的阻隔和自身的误解
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颜值真高
在自己家里的时候，你最放松最自在最随意最舒心，在自己家里你不必小心在意提防什么应付什么，不必再看别人的脸色，不必再同各样的人周旋，在自己家里你尽可无拘无束随心所欲想怎么着就怎么着，因为这里完全是属于你自己的天地
我不妨看到你坐在床头，用和缓的臂膀，环住我的脖子，我体验着个中的温度，心的温度
我想我会亲吻你的脸颊，报告你，我爱你
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