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直拍横打(直拍横打用生胶还是正胶好)

     2023-03-30 12:34:46     27
5分钟前

今天给各位分享直拍横打的知识,其中也会对直拍横打用生胶还是正胶好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

乒乓球直拍横打技巧?

那么谈到乒乓球直拍的横打有哪些技巧呢?你还别说,真的有技巧一一也就是窍门。

一、握拍手型是关键

首先在球拍反面的三指,要自然伸直。用中指和无名指抵住板面,小指自然跟随。

在准备横打引拍时,手腕要向下、向内扣。

二、直拍横打的引拍

执拍手要向怀里收(引)。肘关节向前支出。

两脚站立要大于肩宽,两腿略下蹲。

三、直拍横打的发力方式

1、近台快拨。

2、接发球的拧拉。

3、中远台的横打拉冲。

四、直拍横打的发力方法

1、引拍要充分。不要扭扭捏捏的。

2、发力横打时手腕及手指仍保持球拍原有的状态,而不是翻动手腕。

3、手上的力道在于:大臂内夹与小臂的外摆协调一致。同时手腕控制好拍型,并随球拍的挥动进程划一个弧线。最重要的是:果断发力,不要婆婆妈妈!

4、下肢及腰腹一定要协同用力,不可偏废。

照此练习,定会有惊喜!

我是枯VS木,很荣幸能够回答这个问题。

直拍横打技术经过刘国梁、马林、王皓、许昕几代运动员的发展,技术体系已经相对很成熟了,但是只有王皓才算真正的掌握了整个技术体系,包括现役许昕也只是有针对性的运用直拍横打技术。对于业余爱好者来说,学习直拍横打已提上了议程,可是也面临很多的困惑,这里我想提几点小建议,希望能够对学习直拍横打的小伙伴带来一些启示。

一、直拍横打的握拍方式

对于广大业余球友一般都要兼顾反手的推挡技术, 建议直拍横打握拍时,后面三个手指自然弯曲,重叠在一起,食指套住球拍拍肩,拇指放松适当调控拍形。 这样的握拍姿势可以在反手推挡和直拍横打之间做到转换自如。

二,直拍横打击球时拍形控制

个人觉得直拍横打最难的地方就是拍形的控制, 直拍横打时主要用我们的手腕和前臂去控制拍形,使拍形亮开些,主要做到拳背和前臂外侧适当朝前, 不建议用拇指用力压拍去控制球拍拍形,这样会严重导致手腕僵硬以及拇指关节受伤。

三,要有针对性的使用直拍横打

建议运用直拍横打时不要全盘照搬,一定要根据自己的打法特征,适当加入一些直拍横打元素。 比如: 接发球时针对对方发球特征灵活运用拧拉;反手下旋出台球时运用反手拉;从正手回反手位时运用一板反手横拨以及出现机会球时运用直拍横打等。 如果想面面俱到,实在太理想化了。

另外,在挥拍时,要适当的多向前挥拍,不能向侧挥拍太多,这点也是很多刚学直拍横打的小伙伴容易犯的错误动作。 以上是个人的一些体会,有不足之处请体谅。

直拍反手除了反手推挡以外,还有一项就是直拍横打,这个技术很好的弥补了直拍反手存在的短板。

1、直拍横打有些像横拍反手打球,握拍时后面三个手指顶住球拍,然后引拍时手腕往里内扣,小臂往身体方向收回,重心和腰往左侧转动。

2、接球时,重心和腰要随着手臂挥出,手肘支撑前臂往右前上方击球

3、击球时要注意,一定是要向右上方,不要直前直后,前期注意手腕的动作不要太多。

首先你要知道横打的原理。然后自己的握拍是否正确,明白了横打的时候的拍型,(上下旋)的发力方向,引拍过程上下还是前后。

有了对上面的理解,就要注意击球点,和击球时机。——反手横打多是高点期,上旋技术上部,下璇击球中部。

这就是横打的理论支撑。具体的横打技巧需要你在实际的训练中去摸索调整适合自己的动作,结合自己技战术要求! 一旦有了上台率,再比赛的时候就那么勇敢的使用,提升自己自信。这就是肌肉记忆的建立过程和技术心里的成熟过程。

这两个方面都做到了“理论”“实践”。理论指导实践,实践验证理论!横打就学成了。要涨球了。

固定轴关节;手腕内卷;触球瞬间手部制动外展击球,打磨结合。

直拍横打如何练基本功

直拍横打练习基本功如下所示:

挡:击球上升期,借力为主,切忌摩擦,手腕、拍型固定。主要是熟悉球感和控制落点。时间7—15天。拨:击球上升后期或高点期,加之一定自发力,仍以撞击为主,手腕、拍型固定。主要练习落点。时间1—2月。攻球:在拨的基础上,高点期发力击球,以撞击为主,手腕固定。目标要求,可发全力,落点相对准确,成功率80%以上即可。时间3个月左右。

攻转拉。在拨球和攻球的基础上,退后至中近台,在球的下降初期击球,初期仍以撞击为主,手腕相对固定。熟练后,逐渐加上手腕的内屈、内收和外展、外伸制造摩擦,辅之以板型的前倾及小臂的外旋。熟练后,逐渐退至中台,要求发全力。时间在3个月左右。

撕。在拉球的基础上,站位迎前,拍型前倾,在来球上升期触球,借力为主,摩擦为主,向前方发力为主。目标要求,可连续快撕对方定点6分力弧圈10板以上,不定点4板以上或全力反撕4板以上。时间1个月左右。

反面搓球:手法类似于横板削球,几天即可熟悉,比赛不推荐常用。反面拉下旋球:时间1个月。台内拧下旋球:手腕最大限度内屈,在来球高点期挥拍,下降初期击球,以摩擦为主。台内拧是直拍横打最复杂的技术,整个动作的练习是贯穿在整个直拍横打体系练习过程之中的。熟练反面拉下旋球后,可进行专项拧球练习,2个月左右可有成效。

弧圈结合快攻类打法

弧圈结合快攻打法是乒乓球运动打法类型的一种。指站位中近台至中台。以拉弧圈球为主要得分手段、结合快攻的打法。技术风格是“转、快、狠、变”。直拍和横拍均可运用。直拍运动员的反手一般以快推和进攻为主。横拍运动员的反手则能拉能攻。特点是旋转强,速度较快,正、反手的攻势均较强。

直拍横打的正确握拍方法图解

直拍横打的正确握拍方法如下:

一、方法

1、食指和大拇指像捏筷子一样把球板扣住。

2、另外三个手指头是放在球板的后面,而中指需要顶在球板的中间部位,其余两个手指自然弯曲即可。

3、注意这个时候的整个手型,要形成一个空腔,在手掌心的位置可以握住一个鸡蛋或者乒乓球。

二、划分

1、快攻握拍法:食指第二指节和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,两指间距离1~2cm,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈重叠,中指第一指节贴于三分之一的上端。

2、弧圈类握拍法:在拍的前面的拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄,拍后三指自然微屈用中指第一指节顶住拍后的中部。

3、削球类握拍法:拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压,其余四指自然分开托住球拍后面。正手削球时,尽量使球拍后仰,以减少来球的冲力;反手削球时,拍后四指要灵活地把球拍转动兜起,使拍柄向后。反攻时,食指迅速移动到拍前,以第二指节扣住拍柄,拍后三指仍弯屈贴于拍的上端,握拍同快攻类。

三、代表人物

王皓,许昕。和左推右攻握法明显的不同,为了让反手进攻时板型亮开,背面三个手指稍伸直,正手拉球时,拇指用力多些,中指指尖顶住球拍,控制板型。反手拉时,食指多用力,配合后面三个手指,亮开板型。纯横打的球友,就要学习王皓的握法。

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