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一根烤肠有多少热量呢

     2024-03-21 11:03:10     38
1分钟前

1、烤肠的热量是508卡/100g，1根烤肠(75克)含有热量381大卡,需要慢跑56.9分钟消耗完。烤肠中含有肥肉、淀粉，其热量较高。

2、烤肠一般是淀粉和肉类烤制而成的，含有大量糖类、脂肪、蛋白质等高热量物质，所以烤肠热量很高。适量吃烤肠可以起到补充营养、开胃助食、预防贫血等作用。

3、烤肠中的脂肪含量较高，不适合高血压、高血脂人群，其淀粉含量高，不适合高血糖人群，而热量高，对于需要减重的人群不适合。

原文链接：http://www.36sw.com/news/494477.html，转载和复制请保留此链接。
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关键词： 热量 不适合 淀粉

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