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蕨菜有那些功效

     2024-03-21 08:29:30     37
6分钟前

1、润肠通便：蕨菜富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，具有降气通便的辅助作用。适量食用可以清肠排毒，对习惯性便秘有一定效果。

2、补充营养：蕨菜含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁等成分。吃蕨菜可以补充人体的营养成分。

原文链接：http://www.36sw.com/news/491951.html，转载和复制请保留此链接。
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关键词： 蕨菜 有一定 胡萝卜素

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