1、可以多吃一点黄瓜,有清热解毒,防暑解暑,利尿消肿的作用。
2、可以多吃点胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素C,可以促进唾液和胃液的分泌,帮助消化。
3、可以多吃点冬瓜汤,可以消除体内的水肿,夏季也有防暑解暑的作用。
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