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怀孕期间能不能吃蒜苔

     2024-03-13 08:45:23     26
8分钟前

1、蒜苔中所含的大蒜素可以增强准妈妈的机体免疫力，孕妇是可以食用的。

2、不过蒜苔不易消化，并且比较刺激，怀孕期间体质比较特殊，这种刺激上火的食物容易导致大肠比较干结，是容易出现大便干结，甚至会便秘，长期以往的话很容易上火。吃的时候还是要适量。蒜苔主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。

原文链接：http://www.36sw.com/news/413946.html，转载和复制请保留此链接。
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