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花卷和馒头谁的热量高

     2024-03-08 23:34:59     38
8分钟前

1、馒头的热量要高一点点。

2、花卷的热量为每100克214大卡，蛋白质含量6.4克，脂肪含量1克；馒头的热量为每100克223大卡，蛋白质含量7克，脂肪含量1.1克。

3、从热量、蛋白质、脂肪含量上来看馒头和花卷都不是相差很大，馒头的热量要比花卷的热量稍微高一些，但实际上花卷在制作过程中可能会添加额外的糖、盐、油等调味料，会增加花卷的热量，如果是在减肥期间尽量选择原味的花卷。

原文链接：http://www.36sw.com/news/376794.html，转载和复制请保留此链接。
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关键词： 花卷 热量 含量

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