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吃火龙果用不用把籽去掉

     2024-03-08 23:17:36     22
3分钟前

火龙果的籽是可以吃的，不用去掉。

1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

原文链接：http://www.36sw.com/news/376241.html，转载和复制请保留此链接。
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关键词： 白蛋白 作用 花青素

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