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锻炼完隔一天才酸痛的原因

     2024-03-08 22:53:25     28
3分钟前

1、锻炼完后肌肉内大量充血，导致组织代谢水平增高，就会产生乳酸，乳酸会逐渐堆积，形成炎性刺激，导致锻炼部位在隔日后才出现酸痛症状。

2、锻炼会使局部肌肉纤维发生撕裂，撕裂会导致局部水肿，水肿积累后会导致局部的酸痛症状，影响肌肉内的血液循环，因此也会使病人出现隔日酸痛症状。

原文链接：http://www.36sw.com/news/375480.html，转载和复制请保留此链接。
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关键词： 酸痛 局部 肌肉

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