1、一般来说，午睡在45分钟左右的人，会进入了浅眠的状态，这个时候有助于大脑的充电，调节身体的免疫系统，对身心健康都有好处。
2、午睡45分钟的人，一般适合中午时间比较多的人，时间短的人不建议睡那么久。注意午睡的时间不能超过一个小时，这样会导致疲倦等不适现象出现。
午睡时间
2024-03-08 22:47:44
32
6分钟前
- 下一篇： 火的文化寓意和含义有什么
- 上一篇： 吃什么食物可以帮助去除身体的湿气
相关内容 查看全部
-
襄阳防火风管即时留言 复合风管生产厂家
2024-09-25 07:38 -
沈阳PCb焊接厂家加工服务周到「多图」
2024-09-25 07:38 -
龙岩控制柜带电清洗电话即时留言「广俊清洗」
2024-09-25 07:37 -
枣庄天津隔膜阀价格了解更多 天津滨海新区维尔机械
2024-09-25 07:37 -
黑龙江网站性能测试工具loadrunner报价免费咨询「华克斯」
2024-09-25 07:36 -
DN50矿用pe管厂家服务周到「川杰建材」
2024-09-25 07:36 -
大理硅肥价格表今日行情「多图」
2024-09-25 07:35 -
冷却塔喷头报价货源充足 康乔诚信企业
2024-09-25 07:35 -
银川阳光房结构服务至上 浩泽铝业门业
2024-09-25 07:34 -
托盘类有轨巷道堆垛机承诺守信「多图」
2024-09-25 07:34
