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韭菜的配菜推荐

     2024-03-08 22:09:53     41
1分钟前

1、韭菜可以和鸡蛋、辣椒、虾仁、鸭血、田螺、鱿鱼等食物一起进行烹饪料理。

2、韭菜味道辛香，营养价值高，在韭菜中含有韭菜中含有挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分，食用韭菜可以起到促进代谢、补充营养等功效，日常生活中，韭菜炒蛋的烹饪方式为人所熟知，通常情况下，一般人皆可食用这道菜。

原文链接：http://www.36sw.com/news/373913.html，转载和复制请保留此链接。
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关键词： 韭菜 维生素 挥发油

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