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猕猴桃带皮吃的好处是什么

     2024-03-08 22:07:16     47
1分钟前

1、猕猴桃的果皮中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有助于食物消化，还能改善便秘症状。

2、但猕猴桃的果皮上覆盖浓密绒毛，食用时可能会引起咽喉不适，而且果皮的食用口感较差，因此，一般不建议吃。另外，猕猴桃中富含水分和膳食纤维，也有润肠通便的功效。

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关键词： 果皮 猕猴桃 膳食

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