1、坐月子鸡汤可以放蘑菇和红枣,最有营养。产妇喝炖鸡汤时,主要以母鸡为主要原料,用蘑菇和红枣炖,炖鸡汤味醇、咸、鲜,营养价值丰富;
2、此外,女性不能在分娩期间只补不锻炼,产后一周后她们可以慢慢下床锻炼,多走路,此外,产后不能吹风扇和空调,即使在夏天也不能吃冰淇淋。
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