1、莲藕可以和玉米一起炖。
2、莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；玉米中含有亚油酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素、磷、钾、硒、镁等营养元素，这两种食物的成分不相克，可以一起食用。
原文链接：http://www.36sw.com/news/281605.html，转载和复制请保留此链接。
以上就是关于玉米和莲藕能否同食(玉米和莲藕能一起吃吗)全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。
以上就是关于玉米和莲藕能否同食(玉米和莲藕能一起吃吗)全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。
