主料：牛奶100克、鸡蛋1个、土司片2片、糖10克、苹果1个
做法：
1、首先备好吐司两片，鸡蛋一个，还有牛奶
2、吐司切成1厘米见方的块
3、鸡蛋打散，可以放点糖，这个随意，不喜欢吃甜的就不放
4、把鸡蛋和白糖一切搅拌均匀
5、再倒入牛奶搅拌一下
6、取烤碗一只，把牛奶蛋液倒入烤碗。（严禁一点可以过滤一下）
7、把吐司块放入牛奶蛋液中，用勺子按压，把吐司和牛奶蛋液都完全融合
8、苹果切成薄片，摆在吐司上
9、烤箱预热200度，烤盘放中层，烘烤20分钟即可
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