本篇文章给大家谈谈中年空巢，以及中年空巢的生活对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
“空巢中年人”随笔（一）
我们都是时间的炮灰。
一转眼间，而今女儿已经长成了当初我们初入社会时的样子。八十年代中后期成为一名“中专生”，十八岁参加工作，在九十年代初算是个时代的“幸运儿”。那会儿多少和我同龄的孩子还在为高考进行着一轮又一轮的复读时，而我已经领上了一个月一百多元的工资啦。
九十年代初，现在都会说那当时是泡沫经济时期。可是，以我当时所感受到的是经济变革的高速增长期。多少人选择“下海”，“乡镇企业”蓬勃发展，个体户指数增加......。作为一名经济类学校的毕业生，那会儿好多同学都主动选择下海，而我是在反复徘徊中，最终还是选择了坚守。而今许多下海的同学成了“老板”“职业经理人”，当然也有成“自由职业者”“ *** 太太”的.....。二十多年时间，从同一间教室里还是走出了一个个不同的角色。每一场同学会，又把大家聚成一个共有的名字“同学”，也只有那当下才能真正让人回忆起自己的“初心”。
曾经，我们总是被时间裹挟着推着向前。而经，突然觉得失去了方向。四十多岁，后中年人无论是工作还是生活最是无奈，“退休太早、干活太老”，“谈死太早、谈爱太老”。无论是家庭还是单位，突然从中坚力量，伦落为可有可无之人。太多的理论都是关于成长、关于青春、关于老年，唯独没有中年。有少先队、有共青团，唯独没有中年组织。
不知不觉，孩子已经上大学了，而我们瞬间成了“空巢中年人”。曾经熟悉的一个人的生活、还是两个人的世界，可怎么也回不去了。空剩下一个人时的焦虑，两个人时的茫然。尤其是恰逢节日、假日，内心反而是满满的焦虑，动也无趣、卧着无聊，只是希望时间快些过。
人说到了老年就是靠着回忆过日子，可我还是中年，已经喜欢开始了收藏记忆过日子了。
每每和同事朋友游玩时，喜欢写写游记、制作相册，生怕过去就忘。想着下半生要依赖这些来回忆。
每每整理孩子物品，总是不舍的扔，什么都想留。想着留给孩子上学回来时看，甚至想着留给孩子的孩子看。一篇篇整理着孩子的旧作文、旧日记，总是从头看一遍，总想从那里找到孩子心中的自己、孩子心中的梦想......
或许这样的日子随着孩子的毕业而结束。但如果孩子想继续远走高飞，或许这样的生活会一直伴随着自己的后半生。到如今回头细想，最大的收获居然就是孩子。孩子的幸福代替了自己的一切！
生命就是一场轮回，曾经我们也是一个孩子.....
如何面对中年空巢心理
空巢现象中年化;重塑价值感;挽救婚姻危机;
中年空巢是一种心理空巢，主要表现为失落感、孤独感、衰老感、抑郁、焦虑等不良情绪反应。中年空巢的根源来自于一些父母的价值理念。孩子在家的时候，夫妻双方都有一种被孩子需要的价值感。当这种价值感不在了，就出现了心理上的明显落差。另外中年人从社会关系上讲也基本定型，
多让中年空巢人加入社会；
孩子多陪伴；
每天做些有价值有意义的事情
空巢老人越来越多，这是否是因为社会给中年人的压力太大？
社会压力大只是其中一方面，这还跟计划生育、教学方向、户籍制度有关。空巢老人在当今这个社会已经不奇怪了，无论是城市还是农村都有很多空巢老人，尤其是农村，基本很多村庄都成了“老人村”，有很多人都觉得造成这种局面的原因是因为中年人社会压力大、身上负担重造成，其实这只是单方面原因，造成这种局面不单单是因为年轻人因为生活压力大、经济压力大而背井离乡留下老人独守空房，更多的原因还是来自社会影响。
计划生育
早些年，我国一直提倡计划生育，实行优生优育，所以大多数家庭都是一个孩子，尤其是80后和90后，大多数都是独生子女，而60后和70后这批中年人则更在意子女，所以就形成了父母随子女走的局面。留下的老人大多都比较怀旧，即便是家里晚辈都走了，也舍不得离开祖祖辈辈生活的地方。其实家里要是像60后那代子女多的话，父母不一定就要跟子女走，因为即便是有一个搬走，那么也还有一个或者两个留在家里。
教学条件提升
以前说起大学生都觉得稀奇，现在提起留学生都觉得没什么大不了，因为从我们父母那一辈开始，国家的教学政策就越来越宽松，所以有很多家庭条件优越或者成绩优秀的孩子父母都会把他们送到国外去留学。当孩子学成归来时，大多数都会背井离乡到发展空间更大的城市去工作，从而就把父母留在了家乡，让父母成为了空巢老人。
户籍制度放宽
以前农村户口想要迁到城里非常困难，而城里户口迁到农村却很容易，而现在农村户口迁出去容易，城里户口迁到农村却很难。正因为这个原因，所以现在有很多人都会抓住机会，把户口落户于自己生活的城市，毕竟他们在城里也就有了稳定的工作，稳定的收入、还有积蓄以后，肯定会在城里买房、安家、落户，所以这时候那些不愿意背井离乡的老人成为了空巢老人。
不过原因再多，归根结底还是社会影响太大造成，因为在如今这个社会无论是中年人还是年轻人，都不喜欢安于现状，所以都愿意背井离乡去大城市发展。而老年人思想又都比较固执，认为人老了就应该落叶归根，所以这些老人很多都宁可当空巢老人都不愿意跟子女生活在一起。
有空巢女人这个词语吗
有“空巢女性”这个词语
空巢女性，是指空巢家庭中的母亲，在中国独生子女政策背景下，随着越来越多的独生子女外出求学、工作等原因而离家，越来越多的中年父母开始提前进入空巢期，称之为“中年空巢现象”。研究发现，在中年空巢家庭中，与男性相比，女性更能敏锐地感受到生活的改变，更容易遭受空巢之苦。其显著表现是女性因缺少子女的亲情和精神慰藉产生“空巢感”即孤独感。因此，社会有必要尤其是从女性这一角度出发，来更多的关注中年空巢家庭女性的情感需求与感受，使她们的身心能够得到健康发展。
从«傅雷家书»中读出了中年空巢父母的孤独
傅聪去波兰留学专习钢琴演奏后，他的父母傅雷和朱梅馥写家书给他，遂有«傅雷家书»。
四十岁后的父母，面对求学在外的子女，仍然不忘殷殷嘱托，衣食住行，学习恋爱，思想行为，面面俱到地关心。
父母去信很频繁，每每会在结尾处不好意思地写上：写多了，怕你嫌啰嗦，只盼你多多来信，使我们这孤独单调的日子多些色彩。我们万分感激。
这样的结尾，在家书 *** 现得很频繁，父母对儿女的牵挂溢于字里行间。
到了书的后半程，傅聪海外结婚生子，傅雷夫妇盼望小孙子照片的殷切心情，都能跳出纸外！
傅聪在外学习演出，成家立业，非常忙碌，作子女的终归不会有同父母一样的沉甸甸的牵挂。
天下年轻游子，哪个不是一心向前飞，这也正是人类社会进步的原动力。
只等到有一天，自己做了父母，面对兴奋离家的孩子，才能体会到当年自己父母的高兴和失落。
傅雷夫妇还有一个儿子，总算是能安慰一下长子早早离家的寂寞。如今，独生子女家庭的父母，四十多岁，就要经历空巢的孤独。
热热闹闹的小家一旦冷清下来，围着孩子转的忙碌一旦消失，闲下来的不仅仅是父母的时间，还有这么多年满腔热情的付出和爱一时找不到了出口。
以前的父母两三个孩子围绕身边，孩子们次第长大，家里一直热闹喧哗，也是人间该有的乐趣。
等到孩子全部 *** ，又到了孙辈绕膝承欢的时候，一辈子，穷富不论，烦恼撇开，亲情不会断档缺失。
母性，父性强烈的中年父母，真得好好计划一下孩子外出求学后的日子。或发展出新的爱好，让工作之余的时间更饱满，或响应国家二胎号召，再添丁。
不过，这个年龄做爷奶显年轻，再做父母委实有点力不从心。实在是尴尬的一代。
中年空巢
最近接触到婚姻家庭相关书籍，中国已经步入中年空巢期。
对于之前的老年空巢，如今更多需要面对的是中年空巢。
什么是中年空巢？就是孩子已经长大，出去读书或则成家，而父母还在中年，身体健康，部分父母一方退休。有钱有闲的日子，却平添了许多寂寞。
为什么这么说？配偶一方还在工作，未到退休年龄，而另外一方赋闲在家，孩子不用管，时间如何打发？精神如何寄托？
最开始为孩子忙，为家庭忙，现在突然没有工作，失去了为之支撑的目标，有多少中年人落入寂寞中？
中年婚姻也因为早过了七年之痒，爱情转为亲情。许多因为怕影响孩子的家庭，因孩子的离家，独立，而终归土崩瓦解！于是更多的人步入单身老人。
而这些中年人的父母还在老年期，于是现在的年代是中老年空巢老人并存的年代，计划生育的推行，也让很多家庭都只有一个子女，所以如何面对这个阶段的自己成为一个社会问题？
年轻时性，孩子都是联系的纽带，如今这两个方面都已经退居二线。所以更多的人开始认识到物质欲望满足后，更需要的是精神上的追求，于是有太多的人走上自我成长自我修行的路。
现今社会灵修，心理，信息层出不穷，其中有很多机构的确起到引导与支持参与者身心的作用。但也不乏一些机构打着身心灵成长的旗号，而没有做相关的事宜，于是导致了更多的心理问题。
那么如何选择适合自己身心灵的课程？如何让选择的课程滋养到我们？
我来分享我的经历。
我是2015年开始身心灵学习，学习初衷源于改善和女儿的关系。那个时候是我说的话不听，她说的话我也不爱听。彼此对立，怒言相向，甚至有时候大打出手。这是真话，今天看到我，你绝对想象不出来当初我的爆裂，与冲动。
深层沟通源于台湾林老师的课程，他那个时候的课程极大地协助到，帮我清理到很多过往原生家庭带给我的种子，从而复演在女儿身上，我背负了很多不属于我的东西，为了一些忠诚，复制在女儿身上。
在然后就是接触到AC系统，那轻松愉快旳洞悉自己，破除限制，从来没有一个工具如此轻松愉悦地让人成长，我从此爱上了这门课程，并一发不可收拾，接连上了他的bars课，基础课，还有身体课程，也由此开启了我对于能量深层次的能力，也启发我成为一位疗愈师的梦想。
我开始课程，自修一起进行，并且痴迷其中，但我感受到来自外来的不接纳，不认可。而且在我身上有效的，在他们的身上要是没有效，还被评判学了一些神神叨叨的东西。那是一段我说他人不懂的阶段。
在这个关口，我选择去学习我喜欢的水晶，想着水晶是可见的，那么这个介质是可以被人接受的。水晶身体疗愈又开始走进我的生活，因为水晶我开始更嗨皮的人生，接触到更多高频能量，也指引我去到灵魂使命的地方。
然而限制太多，依然让我陷入一个不被大多数人接受的局面。现实层面上物质现化决定了你的选择方向。我可以不去评判自己所学，却不能不落地生活。
当我看到所学与社 *** 需有很多吻合之处，只是我们缺乏一个被接纳的窗口，那么窗口在哪里？如何把所学分享出去？如何让更多人受益？
我不断反思学习，最后我看到的是我们只有首先成为那个最亮的星，才能去照亮别人？修行其实最主要的是修自己修自己的亲子关系，亲子关系，与周边人的关系，还有一点最重要的是与身体的关系？
我放下所有的期待，开始落地修行，我发现即使一个很简单的律动就可以打通身体的经络，从而让疾病远离，一个站桩打坐就可以改善到情绪。持之以久的坚持就可以让我们身体健康，情绪舒展，如果这样，是不是会减少很多家庭问题？而每一个家庭都是社会的一个小分子那岂不是会改善到整个社会？
当进行到这里的时候我释然了，我有多少机会可以将我所学拆分为一个个小的单元，去让人受益？
那我如何让更多群体接触到这些？
在我认识的学能量的朋友里有做社区的工作，她让我看到社区里有那么多的人渴求得到支持，身体的，心理的？那么如何去支持到他们？
我萌发了走进社区的愿望，而这个愿望的实现也需要敲门砖，那就是专业的证书。
于是六月我报考了婚姻家庭 *** 师，只有自己专业了，结合过往的一些知识，才能有足够的广度去支持到身边的人，而社区是一批真正需要支持的群体。中老年的空巢群体大多数都在这个阶层。
为什么？
养老公寓他们旧有观念不愿意进去住，高级的待遇好的费用太高。所以社区在一定程度上可以满足他们群居的需要。
如果可以让这些老人受惠，协助到他们，让他们老有所养，老有所依，是不是对于社会的和平安定也出了一份力，至少作为社会人，我也做到了应有的责任？
我选择了这条路，我就会坚持一直走下去，首先让自己成为光体，去影响到更多的人！
中年空巢的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中年空巢的生活、中年空巢的信息别忘了在本站进行查找喔。
