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齐步走变踏步口令完整版

     2023-06-28 12:09:54     44
3分钟前

正规队形队列口令是怎么喊的?

正规队形队列口令:立正-向右看齐-向前看-以某人为点前后左右间隔一臂向右散开.

口令:立正。

要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

口令:稍息。

要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

扩展资料:

便步:便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。

口令:便步——走。

要领:用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持良好姿态。

踏步:踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令:踏步——走。

行进间口令:踏步。

要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着扮核地),上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的悉橘要领摆动。

右(左)跨步:

口令:右(左)跨×步——走。

要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。

向前或者后退

口令:向前×步——走、后退×步——走。

要领:向前移步厅陆掘时,应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时,用正步,不摆臂;向前3步、5步时,按照齐步走的要领进行。向后退步时,从左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。

参考资料:中国人民 *** 队列条令  百度百科

齐步走口令怎么喊

齐步走立定时的口号是“一二”,喊“一”时左脚落地,喊“二”时右脚靠上左脚,做出立定的姿势即完成整个动作。

当听到“齐步走”口令后,左脚先蚂晌迈,右臂前摆。注意在听到口令后要及时迈步,否则队伍会不整齐。在齐步走的过程中,更好度是喊“一贺茄二一”的口号,喊“一”时左脚向前迈并落地,喊“二”时右脚向前迈并落地。

齐步走注意:

如果不要求一定要穿军鞋的话,更好度买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你。宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。此外,袜子也应闷拍锋该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,更好度是纯棉的,容易吸汗。

齐步行进时口令是什么?

口令:向右转——走。

动作要领:左脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,身体向右转90度时,左脚不转动,同时出右脚按照原步法向新方向行进。

半面向右转走,按照向右转走的要领转45度。

动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。

扩展资料:

行进间其他口令:

1、踏步

口令:踏步。

要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

2、齐步、跑步向后转

口令:向后转——走。

要领:左脚向右脚前迈出约半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转180度,出左脚按照原步法向新方向行进。

参考资料来源:国防部-中国人民 *** 队列条令

参考资料来源:百度百科-队列训练

齐步走口诀顺口溜是什么?

齐步走----立定的口令:“齐步-----走!”、“液悄败立——定!”

听到“立定”的口令后,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿运嫌挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

动作要领

当听到“齐步走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。

上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根闹颤部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约30厘米。

向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

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