去西藏旅行，走川藏线有什么好处？
川藏线景点多，被誉为中国最美景观大道，走川藏线进去的话，可以收获很多景点，
1. 川藏线——古时的茶马古道，现代的心灵之路；
2. 新都桥——摄影家的天堂，光与桥拦前影的魔术世界；
3. 318国道——纯天然的景观大道；
4. 稻城亚丁——三神山，三神湖；
5. 波密——西藏的小瑞士；
6. 然乌湖——川藏线上的明珠；
7. 米堆冰川——“中国最美六大冰川之一”；
8. 林芝——高原江南；
9. 南衡李迦巴瓦峰——有“敏清西藏众山之父”之称；
10. 羊卓雍错——西藏三圣湖之一；
11. 川藏美食——雅安雅鱼，鲁郎石锅鸡，然乌高山雪鱼，拉萨藏餐。
一次就能玩完了，免得去了西藏之后，下次想来走川藏线了，还要来走一次，干脆一次走完！
为什么不少人都认为徒步去西藏是一种自豪？
徒步到拉萨市的自豪感
中国的发展的十分的迅速的，现在的经济是越来越好了，许多的技术在全球上也是受到许多巧昌的人的推崇的，对于中国发展的速度，许多的国家都是意想不到的，因为实在是太快了，短短的几年，中国完全是一个大的变化了，而中国人民也越来越富裕了，富裕的人们，对于生活的追求也就越来越高了，因此，人们就越来越是喜欢到外去看看外面的世界，因此许多人都是喜欢外出旅游。
说道去旅游，人们都是十分的高兴的，因为大家对于生活与工作的压力十分的大的，对于旅游是最解压，最放松心情的一个活动了，旅游选择的地方有很多，现在冬天来了，许多人的人都是十分的喜欢到热带的地方去旅游，许多在热带上的国家，像泰国，缅甸我国的三亚等，这些地方的天气比在家里要舒服的多了，但是有没有人喜欢运动旅游的？比如徒步，比如登山等方式来旅游呢？
其实这些旅游的方式会有一些累，可也是最容易放松心情的一种方式了，小编的朋友就十分的热爱运动，也十分的喜欢外出旅游去，于是他在空闲之余，花了一个多月的时间徒步去拉萨了，在途中也是十分的困难的，首先他约了一群徒步爱好者，约好时间，约好了地点，出发，在中间他们孝旅也是遇到了许多的困难，当时他们收获的更加的多了，到达一个地点，都可以去看看，有时也是会找好心的路过的车辆来搭车。
历经一个多月，途径了十多个城市，最后才到达。非常的自豪。大家都知道，拉萨是一个非常美丽的地巧宽凳方了，跟城市里生活久了的人还是有着十分不一样的生活习惯的，民族风格也是不一样，拉萨每年都有许多的游客到达这里来游玩，这里蓝天一线，别提有多么的美了，在途中他们遇到了许多的事情，看到了许多的风景。
到达拉萨时那十分自豪的心情，十分的不一样不过在这途中说道最困难的事情就是，有时走得太累了，想要搭便车了，便车不是时时都有的，这个也是你情我愿的在坐车的过程中都是双方自愿的存在，在途中并没有那么多的人愿意带你一程，可是却是十分的有兴趣。
他们在途中看到了大草原，看到了满上跑的牦牛，看到了在生活中所看不到的东西，这份毅力不是一般的人能够坚持下来的，在途中就有放弃的伙伴，坚持不住这样长时间的徒步运动，不过能坚持下来的小伙伴绝对是那个最厉害的人了。有毅力，有时间的情况下真的可以尝试一次哦。
徒步快走对心藏有什么好处吗
对于心脏的调节有很好处的，另外可以充分吸收氧分，也是调节心境的一种方式，但是运动量有限，很难达到提高心肺功能的作用。
一、增加记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。
二、打开经络
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。
三、放松脉搏
经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。
四、身心轻安
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。
五、增加心脏功能
不爱运动，所以心脏不好，步行，我发现，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
六、打通血管
医学讲，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，我相信这句话，因为，步行能够增强全身弹性。
七、增强肌肉力量
我曾经生活没有规律，所以咐或，我的全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，我确实通过步行之后增强了肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也灵活了。
八、通畅血液循环
人体血液不通畅，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。
九、减少五脏疾病
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
十、治愈三高
有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始走路吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
十一、精神快乐
藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
十二、体形美丽
人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾衡裂伍和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
十三、减少心肌梗塞
医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
十四、增强肾功能
人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药.，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。
十五、大脑清晰
待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，步行吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。
十六、增强视力
我看书，打电脑，发 *** 过多，视力退化了，据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
十七、延年益寿
海拔四千以上能够活到九十五岁的人是很稀少的，可是我遇到好几个九十五岁以上的老人，我与他们探讨时，他们都每天最少要走十公里路。后来，我明白，生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。
十八、开发智慧
人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行，能排除血里的垃源岩圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始步行吧。
十九、徒步旅行可以提升创造力，有益于大脑健康
户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康
