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兔肉搭配什么蔬菜好吃

     2023-06-22 12:43:43     25
8分钟前

兔子肉和什么菜配好吃?

可以做葱烧兔肉,需要准备味精,植物油,料酒,白砂糖,盐隐脊如,酱油,生姜,小葱以及兔肉,把兔子宰杀,内脏去除清洗干净,剁成块状,然后再放到清水里面浸泡一下血水去除,水分控干,放到容器当中,加入一些盐,黄酒,葱姜汁水腌制60分钟,在锅中加入一些清水,兔肉放进去焯烫一下,血末去除,捞出来清洗干净,炒锅加油烧热,把葱放进去,香味煸炒出来,生姜片放进去,再加入白糖,酱油,黄酒,再把兔肉放进去野弯,加入适量的清水加热,浮沫撇掉用中小火焖煮,一直烧到兔肉软烂,葱香入味,再添加一些味精,卤汁出锅装盘冷却以后就可以吃了。

还可以做小炒香辣兔肉,需要准备花椒,八角,白糖,生抽,盐,料酒,干辣椒,尖椒,洋葱,兔肉,先把兔肉解冻切成丁,放一些料酒腌制15分钟左右,包装加入适量的油,把干辣椒,八角,花椒放进去,香味炒出来,用中小火把兔肉翻炒变色,加入一些料酒去腥味,再加一些尖椒,洋葱,淋上一些生抽翻炒均匀,加入一些糖提鲜,然后再加盐调味以后就可以出锅吃了。

还可以做淮山枸杞炖兔肉汤,需要准备生姜,料酒,鸡精,盐,桂圆,枸杞,淮山药以及兔肉,兔肉清洗干净切成块状,生姜切片,山药切块,锅中加入适量的水,把兔肉,山药,桂圆,生姜片,鸡精,料酒放进去调味煮60分钟,枸杞放到温水里面浸泡一下,锅盖打开把枸杞放进去,用小火炖煮灶启30分钟,关火以后加一些盐调味就可以吃了。

兔子肉配什么菜好

兔肉是百搭肉,可以和很多菜搭配。

新鲜的兔子肌肉呈暗红色并略带灰色,肉质柔软,色红均匀,富有光泽,脂肪洁白或淡 *** ,结构紧密坚实,肌肉纤维韧性强,兔肉的外表微干或有风干的膜,不黏手,用手指按下的凹陷能立即恢复原状,并且带有鲜兔肉特有的气味。

1、兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等。

2、兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说。

3、兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,兔肉必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂。

扩展资料:

兔肉的营养价值:

1、兔肉中的蛋白质:兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质。并且,兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。

2、兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类,而磷脂含量高于其他肉类。经常食用兔肉,一定程度上减少胆固醇的摄入量。兔肉磷脂含量高,尤其是卵磷脂含量高,易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素,有利于健脑益智。

3、兔肉肌肉纤维细嫩,容易消化。据测定,兔肉的消化率可达85%以上,高于其他肉类。

4、兔肉有丰富维生素B族,尤其是烟酸含量高。兔肉的矿物质含量丰富,尤其是钙含量较高。

参考资料来源:人民网-兔肉营养价值高 兔肉不能和这8种食物同吃

红烧兔子配什么菜好吃?

的做法有很多种,配菜也是多种多样的,萝卜、木耳、香菇、冬笋、土豆、魔芋等,不管陪那一个菜记住一点,配菜的水分不能太大,不然烧成的菜就不好吃了。

红烧兔子很多人都喜欢吃,由于做法不同,味道也有所差异,下面就说说家庭简单做法

准备食材:

兔子一只,胡萝卜一个和青椒

佐料:

植物油、花椒、姜、豆瓣酱、盐、鸡精、八角、生抽、冰拆并糖、生粉、葱、香菜、料酒

步骤:

兔子清洗干净剁块,胡萝卜切块,青椒切片,兔子焯水(加入料酒、姜、葱),捞出备用

1.起锅烧油,冰糖炒出枣红色

2.倒入兔肉爆香,翻炒一会儿

3.倒入清水,没过兔肉,放花椒、八角、生抽、老抽、盐、料酒,大火烧颤御山开后转小火烧

4.烧至汁剩下两成的时候,投入青椒、鸡精,调好的茄中粉芡汁

5.翻炒片刻,起锅装盘,撒上葱花香菜

兔肉可以搭配什么蔬菜

兔肉可以和葱、枸杞、玉兰花等搭配,兔肉不可以和姜、芥末等搭配;兔肉和姜、芥末搭配,会对人体产生一定的不良影响。

兔肉吃起来比较嫩滑,深受大众的欢迎,很多人想知道兔肉可以搭配什么蔬菜,兔肉不可以搭配什么蔬菜,下面让我们一起去了解吧。

详细内容

01

兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉,且易于吸收,而且兔肉脂肪含量低,所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。二者搭配炒食肉嫩易消化,营养丰富。

02

枸杞

兔肉属于庆裂销寒性的一种肉类,而且比较容易消化吸收,我们吃了之后能够达到凉血、解毒的效果。而枸杞叶同样具有去火的效果,所以二者适合一起吃。

如果你经常出现头晕眼花、耳鸣和腰酸背痛的情况,那么你就可能是火气比较大的,这个时候不妨试试看吃一些兔肉配枸杞。

03

玉兰花

玉兰花与补气养阴、清热凉誉游血的兔肉相配,具有滋阴养气、清热凉血的功效。适合于治疗阴虚咳嗽、口渴、体弱、吐血、便血等病症。

04

兔肉不能和姜搭配

干姜、生姜性热辛辣,兔肉性冷酸寒,二者性味相反,一起食用易导致腹泻。所以,烹调兔肉时不宜加姜。

05

兔肉不能和芥末搭配

芥末性温,能通肺豁痰。芥末味道辛辣,能 *** 皮肤、黏膜,扩张毛细血管,大量食用可使血容源态量和心率下降。但兔肉酸冷性寒,与芥末性味相反,不宜同食。

兔子肉与什么绝配?怎么做?

兔肉与什么蔬菜是绝配,那就要数莴笋了,两者同属性甘凉食材,两者完美的组合可以充分发挥两者的营养价值,而这里最有名的当属川菜中的-莴笋烧兔肉。

准备食材:新鲜的兔肉、泡姜、泡椒、料酒、花椒、豆瓣、食用油、盐、葱花、味精、

做法步骤:

1.新鲜的兔肉切成小块,泡水30分钟,除去土腥味笑轿,接着将切好的兔肉控干水分放入盆中,加入料酒腌制15分钟。

2.去皮的莴笋切块,泡姜和泡椒切成薄片和小段备用。

3.起锅烧油,油热倒入兔肉块,大火翻炒,炒干水分,接着加入切好的泡椒和泡姜再加入巧并适量的花椒和豆瓣、生抽,翻炒均匀,最后加入适量的开水,小火慢炖30分钟。

4.30分钟后兔肉块有7成熟的时候,倒入切好的莴笋块,焖煮10分钟左右,加入味精,盐,葱花,这样美味可口的莴笋烧兔肉就好了。

这道美食的特点是莴笋与兔肉的完美结合,让两者的营养价值发挥到了极致,让兔肉香味更加浓郁,吃起来兔肉富有弹性,不柴,莴笋又很好的吸收了兔肉的油脂,让兔肉吃起来不肥腻。

第二种:兔肉与哪种肉是绝配,我要说的当然是猪肉了,兔子肉肉质细嫩鲜美,猪肉富含高蛋白质,二者炖在一起,营养更加丰富,味道也更加有诱惑,而且吃起来,没有一点土腥味,这里我就给你推荐一下五花肉炖兔肉的做法:

准备食材:带皮五花肉、一只新鲜的兔子肉、大料、花椒、干辣椒、甜面酱、老抽、老干妈豆豉、蚝油、葱姜蒜、盐、料酒、冰糖。

做法步骤:

1.洗干净的五花肉切成3*3的大块,兔肉剁成小块。葱切段,蒜和生姜切片。

2.锅中加入食用油碰宽肆,先用中小火把五花肉表面煎至金黄捞出备用,接下来在加入食用油,将兔肉倒入锅中,煸炒出水分,炒制兔肉微微发黄捞出备用。

3.锅中留底油,放入大料、花椒、干辣椒、炒出香味,接着倒入切好的葱姜蒜炒出香味,然后倒入老干妈豆豉和甜面酱。小火炒出香味。

4.接下来加入煎好的五花肉和兔肉,翻炒均匀,加入适量的老抽调色,让所有的肉都挂面老抽,接下来开大火分别加入适量的料酒、蚝油、盐、冰糖、开水,水开后转小火慢炖1个小时。

一个小时后打开锅盖,大火收汁,这样美味可口的五花肉炖兔肉就做好了。

这道美食中的五花肉让兔肉吃起来更加软嫩入口,兔肉在五花肉的油脂作用下吃起来不柴,还特别的香嫩。色泽红亮,吃一口感觉满满都是红烧肉的味道,但是又比红烧肉吃起来更加入口而不油腻,所以说五花肉绝对是兔肉中肉类的完美搭配。

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