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什么叫心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
什么是心理健康
心理健康是指正常心理状态，在百度上的定义为，保持性格完好，智力正常，认知正确，情感适当，意志合理，态度积极，行为恰当，适应良好的状态。
但在我个人看来，所谓的心理健康状态是一种标准化的状态，并不是只要不是标准化就可以认定为心理不健康的，我认为这个标准值是有上下浮动的差异的。当我们在某一时间段内有一些抑郁或者焦虑情绪的时候，我们能及时的进行倾诉或者合理排解都是不脱离心理健康状态的。毕竟人类是拥有不同情感的，并不是说一定要在每件事情上都是积极的看法，悲伤难过都是在所难免的。
我认为在正常情况下，我们在不断成长的过程中，心理健康的状态也是在不断完善的，当我们不断的解决问题，处理过一次又一次的压力之后，我们的抗压能力会变强，因此，也能够更好的抒发自己不好的情绪，也就是恢复能力增强，更能够对自己而言保持更久的心理健康状态。当然，如果在幼年时，不好的情绪没有及时挥发出去，反而越攒越多，没有找到一个正确的发泄方式，也会导致在成长以后更加难以排解。
总而言之，心理健康只是一个标准化的概念，并不一定非要做到概念上的完美，我们只要保持心情愉悦，有一个合理的发泄途径，能够及时的摆脱负面情绪，这样就能够一直保持心理健康状态。
什么是心理健康？
心理健康的标准不包括身体健康。
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：
1、智力正常；
2、情绪健康；
3、意志健全；
4、行为协调；
5、人际关系适应；
6、反应适度；
7、心理特点符合年龄。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
1、充分的安全感；
2、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；
3、生活的目标切合实际；
4、与现实的环境保持接触；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、具有从经验中学习的能力；
7、能保持良好的人际关系；
8、适度的情绪表达与控制；
9、在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；
10、在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
心理健康的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于心理健康手抄报内容、心理健康的信息别忘了在本站进行查找喔。
